到這年紀要維持體態還真不容易， 飲食控制、運動通通缺一不可， 但我這充滿惰性的人真的是時常會破戒， 偶爾還是會借助一些偷吃步輔助我在耍廢時不會太失控， 這款無限極的食輕鬆白腎豆舞茸錠就是很多愛吃鬼的餐前法寶，
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食補/美顏
酵素推薦 | 豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX，睡前一包做好體內環保！
近期旅遊行程又開始變多， 出門玩很容易會亂吃亂喝又喝水量不足， 尤其像我是個愛挑食的人， 蔬果攝取量不足常常會出現不順暢的尷尬問題， 近期都靠著補充豐傑生醫睡前蔬果酵素EX來解決這個困擾，
送禮推薦 | 芳茲生技-母親節限定版 日月養生雞魚饗宴禮盒 低鈉零脂肪零膽固醇，好喝無負擔，祝媽咪們母親節快樂～
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銀髮族補鈣推薦｜威德檸檬酸鈣-老人、孕婦、青少年都適合的補鈣保健食品
隨著年紀增長要補的東西可說是越來越多， 大家常嚷嚷說要補鈣補鈣， 但到底怎麼補才最有效益？ 我的補鈣首選威德檸檬酸鈣， 鈣含量足夠、粉末設計好吸收， 是很適合銀髮族、孕婦、青少年的補鈣保健食品，
無限極評價｜欣樂飲、仕女飲、膳樂星益生菌，食補就從日常做起
回顧去年工作太過忙碌， 沒有好好地善待及照顧自己， 直到身體發生很多小狀況才開始正視這些問題， 雖然要我完全養生目前仍是做不到， 但至少可以透過一些食補的方式會有幫助， 分享無限極的欣樂飲、仕女飲、膳樂星益生菌給大家，
幫助睡眠保健食品｜一起睡個好覺吧！花賜康GABA晚安飲心得評價
我是一個蠻重睡眠的人， 要我完全不睡覺真的辦不到， 沒睡飽隔天起床還會心情差+臭臉， 今年可能因為睡前3C使用量又增加， 導致睡眠品質越來越差， 花賜康Flothy推出的GABA晚安飲，
葉黃素品牌推薦｜柏諦生技-微晶亮專利葉黃素EX｜足量30毫克葉黃素、維持雙采清晰晶亮
這幾年大家的保健意識越來越強， 加上3C不離身， 常有人詢問我的葉黃素品牌推薦， 一查才發現葉黃素也是學問好多， 老樣子當然是先從熟悉而且信賴的品牌開始嘗試～ 這款是先前分享過的柏諦生技推出的微晶亮專利葉黃素EX
補氣保健食品推薦｜IKOR日本醫珂-和漢氣巡棗鐵顆粒食品
女孩們認真保養不外乎就是想要看起來美美的， 最好能看起來天生麗質、素顏就有好氣色(要求很多?) 但有時怎麼擦保養品跟上妝都覺得還是哪裡不太夠， 才發現適量的補充保健食品來養顏美容也是很重要的！ 大推補氣保健食品「IKOR日本醫珂-和漢氣巡棗鐵」， 尤其年底有夠操勞，太需要好好的補一補氣～～
益生菌、乳酸菌一起飲！好菌搖搖有機兒茶素綠茶，戒手搖飲得靠它
一直在嘗試少喝點手搖飲， 但還是常天氣一熱就破戒， 最近終於找到解法！！ 就是最近看到的米森Vilson好菌搖搖系列 「有機兒茶素綠茶、有機冰萃黑咖啡」
植物奶推薦 | Sanitarium SO GOOD杏仁奶&高纖穀穀脆，纖女一早的活力源頭
今年興起了一股植物奶風潮， 身為一個愛跟風的人當然也不能錯過～ 查了幾家比較大的杏仁奶、燕麥奶品牌， 發現澳洲品牌Sanitarium欣善怡集團，旗下商品的評價還蠻不錯的， 星巴克也選用這家的，就決定從這先開始入手！
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