身旁朋友都知道我是個很重睡眠的人, 可以不吃飯但可不能不睡覺! 不過以前隨便躺下就一夜好眠, 現在居然也會發生睡不好、睡不著的狀況, 沒睡好隔天甚至可能連帶影響工作和生活, 於是幫助入眠保健品就這麼默默的成了我的日常必備品(真的是年紀到了?)
食補/美顏
2024年茶飲推薦:堪稱草本除濕機,平衡食代-去水孅女茶,0卡、0咖啡因的天然漢方茶
我的朋友們都知道我很不愛喝水, 常常一整天下來喝水量只有幾百, 但含糖飲料常常是喝了不少(掩面) 為了修正我這壞毛病, 時不時就會找些比較健康的茶飲泡著搭配喝~ 最近喝到這款平衡食代去水孅女茶還蠻喜歡的, 讓我在補充水分的同時更低負擔!
【2024最新】8款「代謝酵素」推薦!酵素減肥產品,挑選方法懶人包!
很多人問我維持好體態的方式, 身為一個懶女人, 最常做的就是找些輔助食品, 像代謝酵素就是我定期會吃的保健品, 這篇直接幫大家整理了8款市面上熱門的消化酵素, 想知道酵素怎麼挑?吃酵素減肥有用嗎?就繼續看下去吧~
機能軟糖 | 喜福堂-山桑子金盞花、接骨木莓C、D3檸檬鈣軟糖
我時不時就會分享保健品, 畢竟科技進步, 都能快速補充所需營養實在是很適合我這懶人, 隨手拿起來吃不用三秒就補足一天所需超方便(到底多懶?) 最近發現連軟糖都開始有機能效果, 對我這種愛吃甜食的人真是一大福音!
吃益生菌有用嗎?讓外食族不卡卡!益生菌吃法分享
身為一個熱愛挑食又常外食的人, 時不時卡卡也是在所難免, 試過很多方法, 最習慣的還是天天補充益生菌, 身旁很多人常會問我吃益生菌有用嗎? 這篇就和大家分享我的吃法和我為什麼愛益生菌~~
食輕鬆評價好嗎?無限極-食輕鬆白腎豆舞茸錠,愛吃鬼的餐前法寶
到這年紀要維持體態還真不容易, 飲食控制、運動通通缺一不可, 但我這充滿惰性的人真的是時常會破戒, 偶爾還是會借助一些偷吃步輔助我在耍廢時不會太失控, 這款無限極的食輕鬆白腎豆舞茸錠就是很多愛吃鬼的餐前法寶,
酵素推薦 | 豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX,睡前一包做好體內環保!
近期旅遊行程又開始變多, 出門玩很容易會亂吃亂喝又喝水量不足, 尤其像我是個愛挑食的人, 蔬果攝取量不足常常會出現不順暢的尷尬問題, 近期都靠著補充豐傑生醫睡前蔬果酵素EX來解決這個困擾,
送禮推薦 | 芳茲生技-母親節限定版 日月養生雞魚饗宴禮盒 低鈉零脂肪零膽固醇,好喝無負擔,祝媽咪們母親節快樂~
一年一度的母親節要到了, 你禮物也還沒準備好嗎?! 看到這組母親節限定版 日月養生雞魚饗宴禮盒, 包裝精緻又滋補養生, 相當適合送給媽媽補補元氣~
銀髮族補鈣推薦|威德檸檬酸鈣-老人、孕婦、青少年都適合的補鈣保健食品
隨著年紀增長要補的東西可說是越來越多, 大家常嚷嚷說要補鈣補鈣, 但到底怎麼補才最有效益? 我的補鈣首選威德檸檬酸鈣, 鈣含量足夠、粉末設計好吸收, 是很適合銀髮族、孕婦、青少年的補鈣保健食品,
無限極欣樂飲評價|食補就從日常做起,有健康食品認證更安心!(仕女飲)
回顧去年工作太過忙碌, 沒有好好地善待及照顧自己, 直到身體發生很多小狀況才開始正視這些問題, 雖然要我完全養生目前仍是做不到, 但至少可以透過一些食補的方式會有幫助, 分享有台灣健康食品認證的無限極的欣樂飲評價給大家,
幫助睡眠保健食品|一起睡個好覺吧!花賜康GABA晚安飲心得評價
我是一個蠻重睡眠的人, 要我完全不睡覺真的辦不到, 沒睡飽隔天起床還會心情差+臭臉, 今年可能因為睡前3C使用量又增加, 導致睡眠品質越來越差, 花賜康Flothy推出的GABA晚安飲,