自由潛水在這幾年突然變得很紅,

看了很多潛水美照相當心動,

便找貓魚小姐的海洋生活報名了三天兩夜的AIDA2,

雖然沒有一開始想像的那麼艱難,

但也確實不是項簡單的運動!

陸地肢障代表我到了海裡仍是肢障,

距離我拍出海中美照可能還需要一段時日XD

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貓魚小姐的海洋生活是由兩個愛潛水的女孩所創辦

其實知道他們已經非常久了,很愛看他們的潛水美照哈哈

之前上攝影課時剛好碰到闆娘小民拿面鏡在拍照就聊了一下

聽了她自由潛水的經驗分享時那閃閃發亮的眼神,讓我對這運動又更感興趣

但我心魔實在太多,就這樣又過了兩三年才認真的去報名自由潛水

(寫文時發現當時的老師跟小民在這期間小孩已經都出生了,我還在耍廢?)

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潛水主要有水肺潛水(背氧氣瓶)和自由潛水(靠自己閉氣)

一開始說我要去墾丁上潛水課時很多人誤會是背氣瓶,並不是~~

像水肺可以在水中慢慢看,不過我多年前體驗時覺得器材好重,而且包很緊,拍照找替身也不會被發現(?)

自由潛水相較下光是裝備就輕鬆很多,戴面鏡、穿蛙鞋、泳衣就能隨時下水,拍照上也更有變化性,是這幾年很受到大家喜愛的極限運動項目

靠著自己踢到定點、閉一口氣下水探索海中世界,更像是一個挑戰自我的運動項目!

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自由潛水學校怎麼選?

我自己主要是看時間、地點、教學配套

自由潛水課程大多會需要個3-4天

像我有朋友沒辦法一次休太多天,她就找可以把天數拆開上課的學校,只有周末去上課

但我如果拆開上應該很容易下次記憶又歸零

還是一氣呵成完成三天兩夜比較乾脆

貓魚直接提供課程所需的裝備、交通、住宿

基本上就是吃飯和個人用品自理,其他這裡都已經準備好了

加上後續補考跟潛的制度完整,比起找自由教練更有保障

墾丁自由潛水教練推薦

目前貓魚有三位教練在教,小樹、大禹、關關都是很幽默且好相處的教練

三個人教學方式不同,不過評價都很不錯噢~

我找的是小樹教練,一開始看照片還以為是個文青

相處後發現也是很好練蕭威的人(咦)

在墾丁上課最大的好處是不用像去離島時還要換船搭飛機

卻一樣能享受到美麗的海洋景色

運氣好的話上課時還可以跟海龜和魚群共游

課程中巧遇在萬里桐散步的海龜,還一起偷閒游去看

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貓魚小姐AIDA2自由潛水課程內容&費用

自由潛水有分不同系統和級別

查了一下常見的有AIDA、PADI、SSI、Molchanovs等

可以根據自己的用途做選擇

我報名的是的適合初學者的AIDA2課程

貓魚的教學很有系統性,練習時全程有教練在旁也比自己亂學更安全

課程內容主要有學科、平靜水域(泳池課)、開放水域(海訓)實際練習

貓魚AIDA2三天兩夜費用目前是15000,包含

  • 2晚背包房住宿(男女混宿)
  • 國際證照申請
  • 教練費
  • 泳池場地費
  • 教室到海邊/泳池的交通車接送
  • 上課裝備(防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等)

(以上資訊如有變動請依官方公告為主)

只是想體驗也有2.5小時的方案► 墾丁自由潛水體驗

早上大概8點多就開始上課囉,大部分人幾乎都前一天就先入住了

住宿分享在這►貓魚小窩,熱鬧又歡樂的潛店

我這夜貓在一早精神還有點彌留時,看到證照須通過項目突然覺得好多XD

不要懷疑,要拿到證照這些項目都要通過

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不過不用太擔心,教練都會一一說明指導

Day1-學科+開放水域練習

上午的學科會先說明一些潛水基礎概念、裝備、呼吸方式、潛伴制度、潛水安全等

貓魚的教學蠻有系統性的,教練也會搭配影片和過往經驗做講解

先對潛水有初步的了解,在實際下水時比較不會手足無措

學科內容在最後一天會有筆試,有選擇和填空題

這三天沒有太放空的話,基本上筆試都是能pass的

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我覺得自由潛水和所有運動最不一樣的地方我覺得就是呼吸

至今為止所有教練都是要我運動時不要憋氣,記得穩定呼吸

而自由潛水卻相反,是要人下水時不要呼吸

我一開始最疑惑的就是怎麼都有辦法閉氣下水好幾分鐘??

還問過好幾個先去學的人,結果大家都說上課會教哈哈

實際練習後才發現原來不是只有呼吸很難,要我暫停呼吸也不容易XD

氣很短可以自由潛水嗎?

AIDA2要過課需要至少需靜態閉氣2分鐘

一開始聽到時也很懷疑怎麼可能辦到

(友:聽起來會死(實際上並不會))

上課後發現透過正確的呼吸方式、放鬆、練習後可以大幅延長閉氣的時間

照片是大家一起在練習閉氣並紀錄呼吸反應,當下很怕直接睡著哈哈

我本來覺得我氣極短要憋氣兩分鐘可能有困難

練習時才發現居然還真的可以,有種又多發現一個人體奧秘的感覺XD

 墾丁自由潛水dcard

下半天就穿上潛水裝備去開放水域練習

第一天就下海!是不是很嗨~

海訓地點不一定,教練看當天狀況選適合的地點

像我們這三天間就去了出水口和萬里桐練習

會有潛水車接送,沒有交通工具也沒關係

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使用的裝備都有專屬位置可以掛,回來後要自己清洗~

貓魚的防寒衣還有貓耳超可愛

在這有三個太陽的屏東,有穿比較不會曬傷

不過回來後發現沒遮到的額頭跟手背直接變炭色XDD

海洋活動要挑友善的喔喔喔►海洋友善防曬

(這瓶很好用但是在我回來後才推出的,哈哈)

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我有一點怕水/不會游泳,適合學自由潛水嗎?

這問題是我一開始最大的疑問

報名時有先詢問游泳游得不好適合學嗎

小民說只要敢浮潛(把頭放在水裡)就可以學

不過小時候曾溺水的經驗讓我對水面下仍抱持些微恐懼感

如果要用1-5來評斷自己的怕水程度,我覺得我可能還有個3分吧

是頭整個入水就會開始不知所措的人哈哈

所以我第一天光要閉氣下水面就好緊張

光呼吸管要拿掉要醞釀很久XDD

雖然我一入水就緊張萬分,但教練都很溫柔而且好有耐心的指導

後來跟其他學長姐聊天後發現超多人也都曾溺水過(而且狀況都在比慘的)

但大家還是對潛水非常樂在其中,就讓我更好奇這項運動到底有什麼魔力能讓大家這麼著迷

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像我一樣有一點點怕水的人不用擔心

因為穿上防寒衣就不怕會沉下去!

(有點像穿了救生衣時的感覺,沒有配重還潛不太下去)

貓魚課程都採小班教學(1對3),練習時能互相當潛伴

每個人也都有充份的時間實際練習與休息

教練都會在旁邊盯著及調整,安全上不用太擔心

不會游泳來學是完全沒問題的

不過會游泳的人絕對是能更快上手,和我同梯次的同學們水性都很好,學的超級快!

還時不時就鼓勵我這肉咖有夠溫馨QQ

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Day2-平靜水域練習(泳池課)

第二天則是在平靜水域的練習

會在泳池練習閉氣、踢蛙鞋、平潛、下深度、平壓等

肢障如我想當然是本性不改

呼吸管一拔掉、頭一入水依舊腦中一片空白

忘記到哪手要划、腳要踢

到水下沒多久就想浮出水面

看來我要當一隻魚也是不容易

明明應該要垂直下去,結果我一緊張就變平行

(躺平族連在水裡都想躺平?)

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練習時教練會在旁邊幫忙攝影紀錄

回小窩後大家會一起看影片檢討當天的練習

練習時都會馬上幫忙動作修正,但當下有時候聽完還是不知道自己做怎樣

看影片時就會很清楚知道自己動作超怪哈哈

隔天再次練習時就會比較知道該怎麼調整

墾丁自由潛水教練

像平潛看我同學是游在池底

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但我很明顯是在水面踢

教練幫我下去水底後我自己又游回水面不知道在幹嘛哈哈

第二天我們是早上下午都在泳池

如果大家狀況好的話教練有時候下午是再帶大家下海~

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Day3-開放水域練習+筆試

第三天有開始覺得好像比較適應水裡了(自以為)

但看照片就發現我全身還是都超僵硬的

那個手臂不知道在僵什麼XDD

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而且我為難教練大家應該也不意外

畢竟這幾年被我為難過的教練少說也有…(算了我算不出來)

這次還差點謀殺小樹教練哈哈哈

後來看第三天救援教練時的影片,一度覺得我看起來比較需要被救援

一個緊張直接把他當浮木,真的是來謀財害命的學生哈哈哈

但小樹教練還是很溫柔且不厭其煩的引導,實在是辛苦他了

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教練們在課程中都非常非常強調潛水時的安全

尤其是不能「獨自潛水」這點

想起不久前有個會自潛的朋友自己跑去海邊

一直到約好的時間都還沒回來,我差點要報警去找人…

開放水域有很多無法預測的狀況

不管是新手老手都還是要有潛伴才安心!

所以我還是推薦直接報名課程,不要覺得自己很會游泳就亂潛

由教練帶領更安全,也能讓學習效果事半功倍

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小樹教練在練習過程中不會特別說要開始考試

課程中如果有達到過課標準就會算通過

大家也比較能平常心面對

而且他很幽默,上課氣氛很歡樂~(很會演需要被救的人XD)

AIDA2證照沒通過怎麼辦?

其實我來之前就知道我一定不會過(對自己很有信心哈哈哈)

查了資料也發現3天內一次考過的人很少

雖然還是有這種厲害的天選之人但相信不會是我

閒聊時還被學長問我卡什麼,差點回他全部都蠻卡的XDD

大部分的同學都是卡平壓比較多

雖然AIDA2的深度考核已經改為12-20M

但如果卡平壓還是一樣到不了,真的是大家的大魔王

自由潛水勤練習很重要~我身旁的朋友也都是反覆跟課N次才通過

還好在貓魚上課未來再回去跟課練習、補考都不會另外收費,可以一直上到證照過!!

(跟課需先登記,有名額限制,需自己處理交通、裝備,跟貓魚借裝備的費用很平價~)

還有專屬社群可以問各種疑難雜症或是約潛伴練習噢

貓魚也不定時會舉辦船潛、各式有趣的活動邀請學員一起參加

我自己覺得貓魚很像一個大家庭,大家感情好到很像是一家人

這趟碰到的教練、同學、學長姐通通都好熱情

明明是第一次見面卻都待我如摯友般的親切

跟我一樣是邊緣人自己來墾丁學自由潛水也不用怕!

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貓魚小姐的海洋生活-自由潛水課後心得

完成了課程後覺得自己怕水的症頭又緩減了些

這三天的課程很精實也很有趣

讓我對潛水又有了全新的體悟和認識

而且在不同時間、季節時能看到海洋不同的變化

讓人在每次下潛時都有著全新的驚喜

問了好幾個人喜歡自由潛水的原因

都是因為覺得很寧靜、療癒、不受打擾

在潛水的過程中也能更專注在自己身上

是一項能好好認識自己、探索自我的運動!

即便像我一樣水性不好又是肢障也沒關係

教練很有耐心,就多來幾趟多練習吧哈哈哈(就是教練頭會比較痛而已?)

開始自由潛水的第一步真的沒有想像中那麼難,需要的可能是一點對抗自己心魔的勇氣

最後也要感謝小樹教練與這三天相依為命的潛伴同學們、還有貓魚小窩中大家的關照

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電話:0918-015-573

地址:屏東縣恆春鎮環城南路135巷5號(►詳細google地圖)

墾丁潛水住宿推薦「貓魚小姐的海洋生活」

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