自由潛水在這幾年突然變得很紅,

看了很多潛水美照相當心動,

便找貓魚小姐的海洋生活報名了三天兩夜的AIDA2,

雖然沒有一開始想像的那麼艱難,

但也確實不是項簡單的運動!

陸地肢障代表我到了海裡仍是肢障,

距離我拍出海中美照可能還需要一段時日XD

貓魚小姐的海洋生活是由兩個愛潛水的女孩所創辦

其實知道他們已經非常久了,很愛看他們的潛水美照哈哈

之前上攝影課時剛好碰到闆娘小民拿面鏡在拍照就聊了一下

聽了她自由潛水的經驗分享時那閃閃發亮的眼神,讓我對這運動又更感興趣

但我心魔實在太多,就這樣又過了兩三年才認真的去報名自由潛水

(寫文時發現當時的老師跟小民在這期間小孩已經都出生了,我還在耍廢?)

潛水主要有水肺潛水(背氧氣瓶)和自由潛水(靠自己閉氣)

一開始說我要去墾丁上潛水課時很多人誤會是背氣瓶,並不是~~

像水肺可以在水中慢慢看,不過我多年前體驗時覺得器材好重,而且包很緊,拍照找替身也不會被發現(?)

自由潛水相較下光是裝備就輕鬆很多,戴面鏡、穿蛙鞋、泳衣就能隨時下水,拍照上也更有變化性,是這幾年很受到大家喜愛的極限運動項目

靠著自己踢到定點、閉一口氣下水探索海中世界,更像是一個挑戰自我的運動項目!

自由潛水學校怎麼選?

我自己主要是看時間、地點、教學配套

自由潛水課程大多會需要個3-4天

像我有朋友沒辦法一次休太多天,她就找可以把天數拆開上課的學校,只有周末去上課

但我如果拆開上應該很容易下次記憶又歸零

還是一氣呵成完成三天兩夜比較乾脆

貓魚直接提供課程所需的裝備、交通、住宿

基本上就是吃飯和個人用品自理,其他這裡都已經準備好了

加上後續補考跟潛的制度完整,比起找自由教練更有保障

目前貓魚有三位教練在教,小樹、大禹、關關都是很幽默且好相處的教練

三個人教學方式不同,不過評價都很不錯噢~

我找的是小樹教練,一開始看照片還以為是個文青,相處後發現也是很好練蕭威的人(咦)

在墾丁上課最大的好處是不用像去離島時還要換船搭飛機

卻一樣能享受到美麗的海洋景色

運氣好的話上課時還可以跟海龜和魚群共游

課程中巧遇在萬里桐散步的海龜,還一起偷閒游去看

貓魚小姐AIDA2自由潛水課程內容

自由潛水有分不同系統和級別

查了一下常見的有AIDA、PADI、SSI、Molchanovs等

可以根據自己的用途做選擇

我報名的是的適合初學者的AIDA2課程

貓魚的教學很有系統性,練習時全程有教練在旁也比自己亂學更安全

課程內容主要有學科、平靜水域(泳池課)、開放水域(海訓)實際練習

貓魚AIDA2三天兩夜費用目前是15000,包含

  • 2晚背包房住宿(男女混宿)
  • 國際證照申請
  • 教練費
  • 泳池場地費
  • 教室到海邊/泳池的交通車接送
  • 上課裝備(防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等)

(以上資訊如有變動請依官方公告為主)

早上大概8點多就開始上課囉,大部分人幾乎都前一天就先入住了

住宿分享在這►貓魚小窩,熱鬧又歡樂的潛店

我這夜貓在一早精神還有點彌留時,看到證照須通過項目突然覺得好多XD

不要懷疑,要拿到證照這些項目都要通過

不過不用太擔心,教練都會一一說明指導

上午的學科會先說明一些潛水基礎概念、裝備、呼吸方式、潛伴制度、潛水安全等

貓魚的教學蠻有系統性的,教練也會搭配影片和過往經驗做講解

先對潛水有初步的了解,在實際下水時比較不會手足無措

學科內容在最後一天會有筆試,有選擇和填空題

這三天沒有太放空的話,基本上筆試都是能pass的

我覺得自由潛水和所有運動最不一樣的地方我覺得就是呼吸

至今為止所有教練都是要我運動時不要憋氣,記得穩定呼吸

而自由潛水卻相反,是要人下水時不要呼吸

我一開始最疑惑的就是怎麼都有辦法閉氣下水好幾分鐘??

還問過好幾個先去學的人,結果大家都說上課會教哈哈

實際練習後才發現原來不是只有呼吸很難,要我暫停呼吸也不容易XD

氣很短可以自由潛水嗎?

AIDA2要過課需要至少需靜態閉氣2分鐘

一開始聽到時也很懷疑怎麼可能辦到

(友:聽起來會死(實際上並不會))

上課後發現透過正確的呼吸方式、放鬆、練習後可以大幅延長閉氣的時間

照片是大家一起在練習閉氣並紀錄呼吸反應,當下很怕直接睡著哈哈

我本來覺得我氣極短要閉氣兩分鐘可能有困難

練習時才發現居然還真的可以,有種又多發現一個人體奧秘的感覺XD

下半天就穿上潛水裝備去開放水域練習

第一天就下海!是不是很嗨~

海訓地點不一定,教練看當天狀況選適合的地點

像我們這三天間就去了出水口和萬里桐練習

會有潛水車接送,沒有交通工具也沒關係

使用的裝備都有專屬位置可以掛,回來後要自己清洗~

貓魚的防寒衣還有貓耳超可愛

在這有三個太陽的屏東,有穿比較不會曬傷

不過回來後發現沒遮到的額頭跟手背直接變炭色XDD

我有一點怕水/不會游泳,適合學自由潛水嗎?

這問題是我一開始最大的疑問

報名時有先詢問游泳游得不好適合學嗎

小民說只要敢浮潛(把頭放在水裡)就可以學

不過小時候曾溺水的經驗讓我對水面下仍抱持些微恐懼感

如果要用1-5來評斷自己的怕水程度,我覺得我可能還有個3分吧

是頭整個入水就會開始不知所措的人哈哈

所以我第一天光要閉氣下水面就好緊張

光呼吸管要拿掉要醞釀很久XDD

雖然我一入水就緊張萬分,但教練都很溫柔而且好有耐心的指導

後來跟其他學長姐聊天後發現超多人也都曾溺水過(而且狀況都在比慘的)

但大家還是對潛水非常樂在其中,就讓我更好奇這項運動到底有什麼魔力能讓大家這麼著迷

像我一樣有一點點怕水的人不用擔心

因為穿上防寒衣就不怕會沉下去!

(有點像穿了救生衣時的感覺,沒有配重還潛不太下去)

貓魚課程都採小班教學(1對3),練習時能互相當潛伴

每個人也都有充份的時間實際練習與休息

教練都會在旁邊盯著及調整,安全上不用太擔心

不會游泳來學是完全沒問題的

不過會游泳的人絕對是能更快上手,和我同梯次的同學們水性都很好,學的超級快!

還時不時就鼓勵我這肉咖有夠溫馨QQ

第二天則是在平靜水域的練習

會在泳池練習閉氣、踢蛙鞋、平潛、下深度、平壓等

肢障如我想當然是本性不改

呼吸管一拔掉、頭一入水依舊腦中一片空白

忘記到哪手要划、腳要踢

到水下沒多久就想浮出水面

看來我要當一隻魚也是不容易

明明應該要垂直下去,結果我一緊張就變平行

(躺平族連在水裡都想躺平?)

練習時教練會在旁邊幫忙攝影紀錄

回小窩後大家會一起看影片檢討當天的練習

練習時都會馬上幫忙動作修正,但當下有時候聽完還是不知道自己做怎樣

看影片時就會很清楚知道自己動作超怪哈哈

隔天再次練習時就會比較知道該怎麼調整

像平潛看我同學是游在池底

但我很明顯是在水面踢

教練幫我下去水底後我自己又游回水面不知道在幹嘛哈哈

第三天有開始覺得好像比較適應水裡了(自以為)

但看照片就發現我全身還是都超僵硬的

那個手臂不知道在僵什麼XDD

而且我為難教練大家應該也不意外

畢竟這幾年被我為難過的教練少說也有…(算了我算不出來)

這次還差點謀殺小樹教練哈哈哈

看救援教練的影片一度覺得我看起來比較需要被救援

一個緊張直接把他當浮木,真的是來謀財害命的學生哈哈哈

但小樹教練還是很溫柔且不厭其煩的引導,實在是辛苦他了

教練們在課程中都非常非常強調潛水時的安全

尤其是不能「獨自潛水」這點

想起不久前有個會自潛的朋友自己跑去海邊

一直到約好的時間都還沒回來,我差點要報警去找人…

開放水域有很多無法預測的狀況

不管是新手老手都還是要有潛伴才安心!

所以我還是推薦直接報名課程,不要覺得自己很會游泳就亂潛

由教練帶領更安全,也能讓學習效果事半功倍

小樹教練在練習過程中不會特別說要開始考試

課程中如果有達到過課標準就會算通過

大家也比較能平常心面對

而且他很幽默,上課氣氛很歡樂~(很會演需要被救的人XD)

AIDA2證照沒通過怎麼辦?

其實我來之前就知道我一定不會過(對自己很有信心哈哈哈)

查了資料也發現3天內一次考過的人很少

雖然還是有這種厲害的天選之人但相信不會是我

閒聊時還被學長問我卡什麼,差點回他全部都蠻卡的XDD

大部分的同學都是卡平壓比較多

雖然AIDA2的深度考核已經改為12-20M

但如果卡平壓還是一樣到不了,真的是大家的大魔王

自由潛水勤練習很重要~我身旁的朋友也都是反覆跟課N次才通過

還好在貓魚上課未來再回去跟課練習、補考都不會另外收費,可以一直上到證照過!!

(跟課需先登記,有名額限制,需自己處理交通、裝備,跟貓魚借裝備的費用很平價~)

還有專屬社群可以問各種疑難雜症或是約潛伴練習噢

貓魚也不定時會舉辦船潛、各式有趣的活動邀請學員一起參加

我自己覺得貓魚很像一個大家庭,大家感情好到很像是一家人

這趟碰到的教練、同學、學長姐通通都好熱情

明明是第一次見面卻都待我如摯友般的親切

跟我一樣是邊緣人自己來墾丁學自由潛水也不用怕!

貓魚小姐的海洋生活-自由潛水課後心得

完成了課程後覺得自己怕水的症頭又緩減了些

這三天的課程很精實也很有趣

讓我對潛水又有了全新的體悟和認識

而且在不同時間、季節時能看到海洋不同的變化

讓人在每次下潛時都有著全新的驚喜

問了好幾個人喜歡自由潛水的原因

都是因為覺得很寧靜、療癒、不受打擾

在潛水的過程中也能更專注在自己身上

是一項能好好認識自己、探索自我的運動!

即便像我一樣水性不好又是肢障也沒關係

教練很有耐心,就多來幾趟多練習吧哈哈哈(就是教練頭會比較痛而已?)

開始自由潛水的第一步真的沒有想像中那麼難,需要的可能是一點對抗自己心魔的勇氣

最後也要感謝小樹教練與這三天相依為命的潛伴同學們、還有貓魚小窩中大家的關照

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