
夏天一晃眼就到了, 冬天實在是太過放縱, 感覺自己身上的肉肉逐漸藏不住… 朋友熱情的推薦了他的台南健身教練, 便跑到台南東區立洲體適能來了場久違的一對一教練課,
夏天一晃眼就到了, 冬天實在是太過放縱, 感覺自己身上的肉肉逐漸藏不住… 朋友熱情的推薦了他的台南健身教練, 便跑到台南東區立洲體適能來了場久違的一對一教練課,
上一次上空中瑜珈課居然已經是兩三年前, 看到朋友分享一間左營新開的運動空間 趁著還沒什麼人知道就跑去上課了, 這家新開的Oohyeah運動空間環境明亮舒服, 課程內容也很適合初學者來體驗~
剛開始練瑜珈時我連瑜珈墊都亂買, 初學者好像都常這樣亂花錢當繳學費? 直到後來到瑜珈教室練習一段時間才比較知道怎麼選XD 很多產品雖然長的很像但用起來功能可是差很多, 像瑜珈鋪巾也是我觀望很久的一個瑜珈用品, 實際使用agoy壁虎鋪巾覺得還不錯, 決定來分享給你們~
前陣子疫情敏感幾乎天天都在家, 住處空間偏小也能難放健身器材還是做什麼厲害的運動, 移動路線有時候就是電腦前到床(多廢?) 實在不能再這樣懶得動下去~ 趕緊拿起方便的Comefree美臀鍛鍊圈加減動一動,
想不到吧~ 我居然持續上瑜珈課兩年多了! 前陣子因為疫情緊張有點荒廢運動習慣, 趁著體力還沒到無法挽救地步, 趕緊回到瑜珈教室和同學們一起練習,
自由潛水在這幾年突然變得很紅, 看了很多潛水美照相當心動, 便找貓魚小姐的海洋生活報名了三天兩夜的AIDA2, 雖然沒有一開始想像的那麼艱難, 但也確實不是項簡單的運動! 陸地肢障代表我到了海裡仍是肢障, 距離我拍出海中美照可能還需要一段時日XD
好久沒分享蛋白飲, 先前寫過幾款健身高蛋白飲品, 有收到一些網友詢問素食能不能喝, 這次特別找了純素也可喝的高蛋白飲品! Plantiigood全植優蛋白飲品,
又要來分享新入手的運動服飾~ 大家一定想說我到底多愛運動, 沒辦法~工欲善其事,必先利其器(不承認只是愛買) 這次分享給大家的是MIT的時尚運動休閒服飾品牌VOUX, 運動Bra和壓力褲都是美型又好穿, 是實際運動或拍美照時都能駕馭的服飾XD
雖然一直有持續在控制體態, 但年底年初實在太多聚會, 一直亂吃大餐甜點看著自己體脂又上升不少, 在還沒太崩壞前先久違衝一波健身房, 這家深呼吸運動會館評價相當好, 好多台南朋友都說曾去過耶~
石墨烯這陣子實在是太紅了! 被子、枕頭、襪子、上衣、塑身褲等產品通通有, 看到好多廣告和電視購物都在分享石墨烯褲評價, 查了後不小心就入坑SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲(腦波極弱) 這件真的日常穿搭、運動、騎車、瑜珈穿都很舒服方便~
實在是在家悶太久了, 想出門運動結果又連日大雨, 看到高雄泰拳格鬥中心ALMA Muay Plus Center慕泰有免費體驗活動, 馬上揪了需要運動的好友一起預約~