夏天一晃眼就到了， 冬天實在是太過放縱， 感覺自己身上的肉肉逐漸藏不住… 朋友熱情的推薦了他的台南健身教練， 便跑到台南東區立洲體適能來了場久違的一對一教練課，
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不專業運動
左營空中瑜珈｜OOH YEAH!運動空間，初學者也能無壓力輕鬆學！
上一次上空中瑜珈課居然已經是兩三年前， 看到朋友分享一間左營新開的運動空間 趁著還沒什麼人知道就跑去上課了， 這家新開的Oohyeah運動空間環境明亮舒服， 課程內容也很適合初學者來體驗～
瑜珈鋪巾推薦 | 英國品牌agoy，乾濕雙止滑的壁虎鋪巾開箱評價
剛開始練瑜珈時我連瑜珈墊都亂買， 初學者好像都常這樣亂花錢當繳學費? 直到後來到瑜珈教室練習一段時間才比較知道怎麼選XD 很多產品雖然長的很像但用起來功能可是差很多， 像瑜珈鋪巾也是我觀望很久的一個瑜珈用品， 實際使用agoy壁虎鋪巾覺得還不錯， 決定來分享給你們～
翹臀圈分享 | Comefree美臀鍛鍊圈，居家訓練好方便
前陣子疫情敏感幾乎天天都在家， 住處空間偏小也能難放健身器材還是做什麼厲害的運動， 移動路線有時候就是電腦前到床(多廢?) 實在不能再這樣懶得動下去～ 趕緊拿起方便的Comefree美臀鍛鍊圈加減動一動，
高雄瑜珈推薦 | 瑜悅運動-Iyengar艾揚格瑜珈(椅子輔助)
想不到吧～ 我居然持續上瑜珈課兩年多了！ 前陣子因為疫情緊張有點荒廢運動習慣， 趁著體力還沒到無法挽救地步， 趕緊回到瑜珈教室和同學們一起練習，
墾丁自由潛水課程推薦 | AIDA2初體驗，怕水也能學！(恆春貓魚小姐的海洋生活)
自由潛水在這幾年突然變得很紅， 看了很多潛水美照相當心動， 便找貓魚小姐的海洋生活報名了三天兩夜的AIDA2， 雖然沒有一開始想像的那麼艱難， 但也確實不是項簡單的運動！ 陸地肢障代表我到了海裡仍是肢障， 距離我拍出海中美照可能還需要一段時日XD
素食蛋白粉 | Plantiigood植物蛋白飲分享，5種口味一次滿足
好久沒分享蛋白飲， 先前寫過幾款健身高蛋白飲品， 有收到一些網友詢問素食能不能喝， 這次特別找了純素也可喝的高蛋白飲品！ Plantiigood全植優蛋白飲品，
運動休閒服飾 | VOUX-Ultracool涼感魔力Bra & Cozee美肌壓力褲開箱分享
又要來分享新入手的運動服飾～ 大家一定想說我到底多愛運動， 沒辦法～工欲善其事，必先利其器(不承認只是愛買) 這次分享給大家的是MIT的時尚運動休閒服飾品牌VOUX， 運動Bra和壓力褲都是美型又好穿， 是實際運動或拍美照時都能駕馭的服飾XD
台南健身房推薦 | 深呼吸運動會館安平旗艦館，一對一私人教練課
雖然一直有持續在控制體態， 但年底年初實在太多聚會， 一直亂吃大餐甜點看著自己體脂又上升不少， 在還沒太崩壞前先久違衝一波健身房， 這家深呼吸運動會館評價相當好， 好多台南朋友都說曾去過耶～
石墨烯褲評價 | SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲好穿嗎?日常穿搭、運動開箱分享
石墨烯這陣子實在是太紅了！ 被子、枕頭、襪子、上衣、塑身褲等產品通通有， 看到好多廣告和電視購物都在分享石墨烯褲評價， 查了後不小心就入坑SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲(腦波極弱) 這件真的日常穿搭、運動、騎車、瑜珈穿都很舒服方便～
高雄泰拳格鬥中心 | ALMA Muay Plus Center慕泰，一對一泰拳課程
實在是在家悶太久了， 想出門運動結果又連日大雨， 看到高雄泰拳格鬥中心ALMA Muay Plus Center慕泰有免費體驗活動， 馬上揪了需要運動的好友一起預約～
