到這年紀要維持體態還真不容易，
飲食控制、運動通通缺一不可，
但我這充滿惰性的人真的是時常會破戒，
偶爾還是會借助一些偷吃步輔助我在耍廢時不會太失控，
我雖然常嚷嚷要體控，但始終戒不掉炸物甜食和飲料
一直熱愛高熱量澱粉類食物、燒烤油炸類美食
又時不時就吃大餐、小酌(?)
雖然都笑說我走橫是職災
但大家應該也有發現我根本也不是走美食掛的創作者
就只是愛亂吃而已哈哈哈
雖然現在次數減少很多了
但還是幾乎每隔幾周就會看到我去吃大餐哈哈
以前年輕時一連好幾天大魚大肉也完全沒問題
現在可能年紀也稍長，代謝上明顯變慢
大吃後也常感覺隔天負擔很大(自作孽?)
現在除了在大餐後吃的清淡健康些外
也會搭配像食輕鬆這樣輔助的食品
食輕鬆白腎豆舞茸錠
(成分：芭樂萃取粉、白腎豆萃取粉、柑橘幼果萃取粉、甜櫻桃汁粉、紅甜菜粉、黑醋栗果汁粉、綠茶萃取粉、青咖啡豆萃取粉、舞茸萃取粉、肉桂萃取粉)
初次知道食輕鬆是某次參加活動時剛好看到分享
當時看到它實驗下的吸油力就覺得好猛呀～
後來查才知道這產品還獲得不少專利
- 柑橘幼果萃取 榮獲日內瓦國際發明展 銀牌 台灣新型專利(M462117、 M568140)
- 芭樂幼果 取得臺灣發明專利號M538805
使用綠茶多酚搭上綠咖啡豆
有利於熱量消耗，吃後還會增加飽腹感，讓飲食比較不容易暴衝
使用專利柑橘幼果萃取物及舞茸、芭樂幼果聯合白腎豆
強強聯手達到雙阻，阻糖又阻油享受美食無負擔
其中還有紅甜菜根有助於提升運動表現、加速新陳代謝
很適合熱愛美食、愛美、需維持體態的人
食輕鬆食用方法
每瓶含90粒，餐前半小時2-4片，每日2次即可
(十二歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不建議食用)
可以吞下也可以含著或是咬碎吃
吃起來有點水果甜味，我自己覺得有點像在吃糖果一樣，還蠻好吃的
像這類型產品我其實也吃過不少，不過大多是做成膠囊狀
有很多朋友覺得膠囊型態的保健品像在吃藥就會有點抗拒
像食輕鬆做成片錠狀的比較少一點
可以含著這點對吞食比較障礙的人來說也能更輕鬆吃～
食輕鬆評價
現在吃大餐時都不忘順便帶出門
吃飯前先吃個兩顆，就能讓吃美食更無負擔
而且因為吃起來甜甜的，有時餐前太餓先吃下還有幫助我止嘴饞的作用XD
主成分的白腎豆就是近期很多想維持好身材的人的新寵兒
特別適合我這種熱愛精緻澱粉的人，幫助阻斷並少熱量吸收
搭配多項專利成分，讓我這懶惰鬼能更盡情享受美食
這種方便的偷吃步怎能放過
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