雖然一直有持續在控制體態, 但年底年初實在太多聚會, 一直亂吃大餐甜點看著自己體脂又上升不少, 在還沒太崩壞前先久違衝一波健身房, 這家深呼吸運動會館評價相當好, 好多台南朋友都說曾去過耶~
不專業運動
石墨烯褲評價 | SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲好穿嗎?日常穿搭、運動開箱分享
石墨烯這陣子實在是太紅了! 被子、枕頭、襪子、上衣、塑身褲等產品通通有, 看到好多廣告和電視購物都在分享石墨烯褲評價, 查了後不小心就入坑SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲(腦波極弱) 這件真的日常穿搭、運動、騎車、瑜珈穿都很舒服方便~
高雄泰拳格鬥中心 | ALMA Muay Plus Center慕泰,一對一泰拳課程
實在是在家悶太久了, 想出門運動結果又連日大雨, 看到高雄泰拳格鬥中心ALMA Muay Plus Center慕泰有免費體驗活動, 馬上揪了需要運動的好友一起預約~
高雄室內攀岩 | Boulder space圓石空間攀岩場,新手抱石攀岩初體驗
好友看我最近常挑戰自我, 前陣子居然介紹我去高雄攀岩場體驗, 所以今天要為大家解惑的是, 身為一個運動細胞離及格邊緣很遠的人, 究竟能不能挑戰攀岩這項運動(怎麼好像要去拆招牌一樣?)
高雄瑜珈一對一 | 瑜悅運動私人客製化課程,深入練習改善體態
距離我第一次踏入瑜珈教室居然也快一年了, 在高雄瑜悅運動上了一段時間的瑜珈課後, 發現還是有很多相當多能再努力的地方XD 聽Kenny老師說最近開放預約一對一瑜珈課程, 趁著這陣子比較有空剛好可以去試試~
運動內衣、瑜珈內衣推薦 | AS瑜珈褲-自由呼吸BRA開箱評價
自從開始固定上瑜珈後, 發現原有的運動服並不那麼適合, 於是又開始了採買不歸路XDD 看到瑜珈老師Joanna推薦AS瑜珈褲, 剛好當時又特價,默默爬完文就下單了….
高雄左營孕婦健身 | FUNS放肆運動-產前產後運動推薦
我沒有懷孕(開門見山先澄清) 這次是帶孕婦朋友來FUNS放肆運動體驗, 近期不但是想瘦身減肥的少女會到健身房, 連很多孕媽咪也紛紛加入了運動的行列!
乳清蛋白、UPSTYLE運動水壺開箱 | 宙斯健身網,健身好物一次購足
又到了健人(?)的瞎買時間, 雖然最近去健身房的時間比較少一點, 看到宙斯健身網最近乳清蛋白在打折, 還是會手癢啦~~
瑜珈分享 | 持續練習艾揚格瑜珈,學習和自己的身體對話(高雄瑜悅運動)
最近蠻多人詢問我瑜珈, 自從上次寫完文後還有繼續持續上課喔! 目前一樣是在高雄瑜悅運動上課, 拖這麼久才終於分享第二篇(還敢說) 持續練習了艾揚格瑜伽還蠻不錯的, 很推薦給和我一樣的初學者們!
生菜宅配推薦 | 翠活安全蔬果-不用洗就能直接吃,超方便即食生菜沙拉,懶人健身好夥伴~
自從開始健身運動後 意外的開始了不少過往不太會接觸的世界 以前不要說吃生菜了 我連綠色的蔬菜都不太吃,因此受封挑食王 現在居然能獨自吃光整碗沙拉~ 還在同事的慫恿下訂購一堆健康的東西來吃 翠活安全蔬果大概就是在同事洗腦下的產物
高雄瑜珈教室推薦 | 瑜悅運動Just Yoga-初學者也能輕鬆學的Iyengar艾揚格瑜珈
想學瑜珈很久了,遲遲沒有動身 先前找了很多高雄瑜珈教室、瑜珈班的資訊 因為距離或時間總是搭不上就擱著啦 最近終於找到一家時間和地點都很剛好的~瑜悅運動Just Yoga(五福館) 早在PTT論壇上看過好多網友推薦他們 查了才發現原來就在距離公司走路不到10分鐘的地方,也太晚才發現了!