這幾年大家的保健意識越來越強，
加上3C不離身，
常有人詢問我的葉黃素品牌推薦，
一查才發現葉黃素也是學問好多，
老樣子當然是先從熟悉而且信賴的品牌開始嘗試～
這款是先前分享過的柏諦生技推出的微晶亮專利葉黃素EX
身為一個重度工作狂
每當被問一天使用3C、電腦時間時
都不免要先擦個汗
我真的是除了睡覺之外的時間幾乎都在用…
不是在工作就是在前往工作的路上(多奴?)
光是每張朋友側拍的照片
都在滑手機就知道我有多工作狂
各種不浪費時間的滑
而且我是連通勤路上在高速公路也會一直使用手機的人
搖晃、昏暗的環境對雙采更是極傷
休閒時也一直用～～
追劇玩遊戲滑社群通通來
看過我打字的人都對我的打字速度感到驚訝
一直用當然就….熟能生巧嘛(掩面)
畢竟我連躺著也是狂滑哈哈哈
自從變成自由業後更是變本加厲
常常到大半夜還在挑燈夜戰
開始覺得雙采比以往更容易酸澀、不適
夜晚、昏暗環境也比以往更容易模糊不清
於是很巴結的開始找葉黃素推薦品牌
畢竟晶亮護明的保養也是很重要的！！
我吃的是由台灣品牌柏諦生技推出的
柏諦生技是素食者可吃的保健食品品牌
專門生產純淨無汙染草本複方保健品
擁有自營無毒藥園與合格GMP工廠
堅持天然萃取，以無毒、不傷害動植物與環境的方式栽種漢萃配方
以永續經營的理念生產與製造對人體有益的產品
嚴格品管確保產品品質及安全，包括PH值、重金屬、塑化劑、微生物等檢測把關
旗下產品也通過多項國際級認證
先前吃過他們家的輔酶Q10+維他命C覺得還不錯
這次改試試專利葉黃素～
微晶亮專利葉黃素EX
選用HPMC植物膠囊，藥片式獨立設計
在保存上更穩定，而且這款膠囊素食者也可以吃
30顆/盒剛好能吃一個月
黃金比例配方5：1的足量葉黃素及玉米黃素
並加入蝦紅素、智利酒果、維他命C等
添加4種漢萃草本配方，輕鬆調整體質、晶亮護明
長期食用能維持雙采水潤舒適且具有養顏美容效果！
游離型葉黃素和脂化型葉黃素哪個好？
開始在研究葉黃素時才發現學問還真不少
光是游離型和酯化型就有好多人在討論
比較多人推薦挑選游離型
因為分子比酯化型小，更容易被吸收
柏諦生技選用環境友善製程的黃金比例葉黃素
無除草劑、農藥、溶劑殘留及黃麴毒素
讓人在食用時更加安心
蝦紅素是什麼?會過敏嗎?
一開始看到還以為是蝦成分（抱歉我鄉巴佬）
雖然名稱中有蝦，卻不是從蝦身上萃取的
素食和甲殼類過敏的人也不用擔心
蝦紅素又被稱作藻紅素，是一種天然的類胡蘿蔔素
主要存在於藻類與海洋動物身上
其中又以「紅球藻」能萃取出最高濃度的蝦紅素
與葉黃素、玉米黃素同為維持靈魂之窗清晰舒適的關鍵營養
蝦紅素平常只能靠飲食攝取
但要吃蠻大量魚或蟹才能達到每日建議攝取量
以保健品的方式補充是比較快的～
葉黃素怎麼吃?何時吃?
微晶亮專利葉黃素EX一天一顆就擁有足量30毫克囉
所有的保健食品都是多食無益，吃建議量就好！
而葉黃素和蝦紅素都屬於脂溶性營養素
此類保健品可和富含油脂的飲食一起服用
或是在飯後30-40分鐘食用，我通常在早上飯後食用～
補充葉黃素好處
在許多深綠色蔬菜、黃色系蔬果中都含有豐富葉黃素
平常也可以靠吃菠菜、玉米、南瓜、地瓜葉等補充
除了上班族、低頭族需要葉黃素外
像我這種挑食的外食族則更需要
因為平常太少吃到這些蔬菜
剛好吃這個也能補充足夠營養素
膠囊設計用來日常補充相當方便
相當適合我這種嫌麻煩懶得挑食物吃的人
葉黃素每日建議攝取量、有副作用嗎?
成人每天葉黃素約補充6~10毫克即可
一天劑量不得超過30毫克
過量攝取葉黃素除了無法被吸收還會造成身體負擔
甚至可能使身體發黃，所以記得不要一口氣吃太多！
微晶亮專利葉黃素EX心得評價
柏諦生技的微晶亮專利葉黃素EX
膠囊狀設計好吞也方便隨時吃
足量成份不需天天煩惱還有什麼營養素沒補充到
很適合3C重度使用者用來日常保養
吃了近一個月覺得對維持雙采水潤保濕還不錯
推薦給需要恢復雙采晶亮、清晰聚焦的人！
葉黃素推薦品牌「柏諦生技」相關資訊
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