年輕時感覺自己熬個三天三夜都不會累，
現在隨意熬個一天就要死不活，
隔天氣色更是只能用慘不忍睹形容(抱頭)
只好靠著機能食品加減補補這一去不復返的青春嗚嗚，
這次要分享的輔酶Q10就特別適合熱愛熬夜工作的輕熟女，
以前看電視廣告推薦維他命、保健食品
都會有點嗤之以鼻，想說吃這不是老人才會做的事嗎?
只能說歲月不饒人，隨著自己越來越逼近30大關
已逐漸感受到這些機能食品的重要性(自打臉)
我個人追求凍齡妹子樣貌，最常吃的是膠原蛋白
後來才知道光是吃膠原蛋白是不夠的
補充輔酶Q10和維他命C對膠原蛋白的吸收也非常重要
輔酶Q10是什麼?為什麼要補充?
常聽到大家說女生很需要多補充Q10
只知道是好東西，但到底是什麼功能我一直是一知半解
簡單來說這是一種人體維持能量合成的重要輔酵素
我們有蠻多生理機能是仰賴於輔酶Q10來幫忙產生能量
少了Q10就像內建的電池沒電了，不趕緊充電很容易就活力缺缺呀～
Q10能由人體自行合成，也可以從日常食物中獲得
但會隨著年齡增長、飲食習慣、生活種種壓力，能自行合成的Q10會逐漸下降
就像我上述說的，甚至連膠原蛋白也都需要靠著Q10來輔助吸收
為了讓歲月能在身上船過水無痕
像我這樣常常熬夜工作、飲食不均衡的輕熟女更應該多補充
輔酶Q10品牌推薦「柏諦生技」
我目前吃的Q10品牌是由柏諦生技推出的【彈潤日本專利輔酶Q10+西印度櫻桃萃取】
這家是素食者可吃的保健食品品牌
柏諦生技自家擁有自營無毒藥園，堅持天然萃取做為漢萃配方
以永續經營的理念生產與製造產品
在各項製程上都嚴格控管，旗下產品也通過多項國際級認證
像這次分享的Q10就有美國FDA食品安全GRAS認證、KOSHER、GMP、ISO22000認證
不僅有全球9項製程專利，還有14篇原廠研究報告發表呢
有各大專業部門與學術單位認可，在吃下時也讓人感覺安心許多
彈潤日本專利輔酶Q10+西印度櫻桃萃取
每次分享機能食品時都會有人問素食可以吃嗎
柏諦生技特別選用HPMC素食植物膠囊，素食者是可吃的～
膠囊大小適中，就連我這稍有吞嚥障礙的人也能輕鬆吞下
而且不會有什麼特別的味道～某些保健食品的味道我真的無法接受(扶額)
每包都做夾鏈鋁袋設計，不用擔心拆封後太快受潮
在家中、外出旅遊時攜帶用來日常保養很方便
蠻適合工作生活忙碌、經常外食的人隨時食用
一包30粒，這2入組剛好可以吃一個月
2包剛好一包丟家裡，一包放外出包就不會出門忘記吃啦XD
輔酶Q10建議食用時間?有副作用嗎?
輔酶Q10是脂溶性的，建議在飯後食用
最好的時間是早餐及午餐後半小時內各吃1顆～
另外也不建議晚上吃，避免影響睡眠品質
柏諦生技使用的是日本專利輔酶Q10
選用的是世界頂尖Q10生產廠日本KANEKA的進口原料
加入了30mg的最高食用限量，每天只要吃2粒就夠囉～
Q10如果攝取過量有可能會產生副作用，請照建議用量吃喔
吃機能食品真的不要貪心，一次吃一堆也不會美比較快(?)
*15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間、使用抗凝血藥物治療的人都不建議食用，如有疑慮可先詢問自己的醫師是否適合*
主要配方除了有日本專利輔酵素Q10
還加入了五大東方草本複方 (枸杞萃取物、當歸萃取物、玉竹萃取物、黃耆萃取物、紅棗萃取物)
以及對女生很好的西印度櫻桃萃取維他命C來幫助養顏美容
小小一顆裡通通都是傳說等級的美容聖品
把整天所需的保養好物都涵蓋在裡面
讓我這種懶人能更輕鬆快速完成保養～
前陣子不知道是天氣太熱還是我體力又變差
睡醒後魂常不知道丟在哪，整天都昏昏沉沉提不起勁
自從開始補充Q10後覺得這失魂落魄(?)的狀態好像有改善了點
雖然生活作息沒什麼改變(一樣熬夜而且飲食不正常嗚嗚)
氣色似乎沒之前那麼差了…XD
難怪大家會一直推薦要補充Q10來養顏美容
不過還是要提醒大家吃機能食品只是輔助，調整生活作息才是保養的根本之道呀(跟自己喊話?)
輔酶Q10品牌推薦「柏諦生技」
官網►柏諦生技
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