前陣子分享過幾個睡眠相關保健品後，
才發現身旁好多朋友都有類似困擾，
只能說年紀到了真的有差嗚嗚，
到這歲數才發現睡眠品質實在太重要了，
很好奇最近好夯的睡眠益生菌到底有用嗎?
這次就嘗試了威德睡前益生菌，
睡眠益生菌有用嗎
每次查資訊時都會發現益生菌好處多多
像最常見的就是幫助排便順暢 、幫助維持消化道機能、幫助調整體質、提升保護力
讓我自己和身旁親友都有固定食用的習慣
不過一開始想說益生菌不是主要就是幫助維持消化道機能
怎麼也開始出現幫忙睡眠的功能
研究了一輪後才知道原來除了常見的功效外
把體質好好調整好後也會有正向幫助深層zzz的作用呢～
再搭配其他有感成份來加強保養，也能讓整體效果更加分
睡眠益生菌推薦-WEIDER威德
威德大家應該都不陌生了吧～
是台灣銷售NO.1的益生菌品牌
市占率相當高，而且品項很多元，全家人都適合吃
無論是兒童、成人、銀髮族都有合適的產品
更全方位的照顧您不同的需求
像我之前吃過威德益生菌就覺得還不錯
這次嘗試了威德睡前益生菌也蠻喜歡的～～
威德-益生菌睡前專用
一樣是做成獨立小包裝
一大盒共60包，每包3克
開盒後不怕台灣濕熱天氣容易受潮
獨立設計也讓出門時更好攜帶，撕開就能快速吃
看似小小一包，但每包中都添加6大天然助眠成分
除了助眠保健品常見的黑芝麻萃取物、維生素E外
還選用專利ProGa28睡眠益生菌(含GABA還有獨家添加專利南非醉茄成分，是歐美很流行的助眠成份
是我吃過幾個牌子中唯一有添加的！
另外還有L-色胺酸等有感成份加強
一包就能滋補元氣，維持每天的青春活力
幫助晚上放鬆，讓人安穩睡過夜
白天能量滿格，整天都元氣滿滿
搭配獨家專利BACO17倍活菌
高存活率、耐酸鹼
幫消化道健康打底，讓好眠因子作用加倍
產品每個成分都標示清楚
且達有效劑量讓人吃的時候更安心
這款益生菌粉劑易溶於口
選用吸收快的粉劑質地
質地細緻但不會卡喉
外宿睡前要馬上吃也很方便～
一開始看紫色包裝本來還以為是莓果類口味
後來發現是大人味可可很驚喜
不會太過甜膩的可可味，讓我這對食物味道很敏感的人也能天天輕鬆吃
很有睡前在偷吃甜點的快感，而且一包熱量不到12大卡
也算是順便滿足我這體控人的口腹之慾(?)
威德睡前益生菌怎麼吃
不建議太早吃，要準備睡覺再吃
官方建議可在每天睡前30分鐘食用
每日1次，每次1-2包即可
我自己是日常會吃1包，如果想加強放鬆可以吃2包
(保健品多食無益，每日請勿超過2包)
撕開直接吃下去就好了～
威德睡前益生菌適合誰
像我常覺得睡了好久醒來後還是很累
容易睡眠品質不好、感覺睡不飽就非常適合
長期勞累、工作日夜顛倒
壓力大的上班族、準備升學的考生
生理轉變期之熟齡女性、常在尋找助眠保健品的人
都很適合試試看～
每天只需一包就能幫夜晚養護滋補，白天不再疲憊
睡得好，隔天的精神狀態好，工作效率自然也大大提升啦～
威德睡前-益生菌哪裡買
官網►WEIDER威德
實體販售通路可至全台連鎖賣場選購
WEIDER威德延伸閱讀
►銀髮族補鈣推薦｜威德檸檬酸鈣-老人、孕婦、青少年都適合的補鈣保健食品
