前些日子壓力大導致身心緊繃, 在因緣際會下開始接觸了一些身心靈課程及各式活動, 其中最讓我感到神奇的就是冥想, 乍看下只是靜坐著, 卻能讓我焦慮的身心感到安定, 也因此開始了我的冥想之旅~ QUELEA心到位冥想殿則是在研究冥想用品時看到的品牌,
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