以前聽長輩說想好好睡一覺時都會很疑惑，
總想著睡覺到底是有什麼難的，
直到最近才發現，
原來想要好好休息真不是一項簡單的任務，
還好現在的資源十分進步，
只需要睡前一包Cofit 晚安舒眠包，
就能幫我這懶女人省去進行睡眠儀式的大把時間，
讓我更容易進入夢鄉。
若說到近期最困擾我的事
想必就是睡眠和代謝了吧
以前常說上班容易有橫向發展的職災，本來以為是久坐又亂吃造成（也是原因之一?）
後來才知道這職災原因大多來自外界的期待、對自己的要求和睡眠狀態
因為「睡眠」可是會連帶影響到「代謝」的！
我這輕熟女代謝已經比年輕妹子們下降很多了，再被影響怎麼受得了～~～
趕稿到大半夜已經是習以為常的事(還敢說？)
睡前3C用太多真的是對睡眠狀態的影響好大呀QQ
幫助入睡的方式
除了傍晚過後少喝咖啡因茶飲，也試著在睡前做一些睡眠儀式
像是點一些喜歡的香氛精油、輕音樂、把燈關暗些、冥想、瑜珈、眼罩熱敷、泡澡、睡眠噴霧等等都是不錯的輔助方式
但如果出國或出差，實在沒這閒功夫做各式睡前儀式
（而且我總不能把所有家當都帶出門吧？）
後來便試著在睡前食用一些能幫助入睡、讓人安穩的保健品
而這款「Cofit晚安舒眠包」就是我近期試過的晚安保健品中蠻有感的一款
Cofit 我的專屬營養師
這家 Cofit 是一家全台最大的線上營養師服務公司
藉由結合醫療和科技，讓大家能用更簡單的方式改變習慣，活得更健康、快樂！
其中 Cofit 最廣為人知的就是線上營養管理課程
旗下有營養師、醫師和藥師組成的團隊
教導學員如何正確飲食、吃得更營養、健康
我自己在4年多前參加過課程覺得受益良多
這陣子發現他們也推出了許多機能保健食品
產品與多位醫師、藥師、營養師共同把關
讓忙碌的人們能有更多不同管道補充所需的營養
這「Cofit晚安舒眠包」就是針對有幫助入睡需求的人所設計
Cofit晚安舒眠包介紹
Cofit嚴選各式高品質的專利原料
以近1年的時間研發、測試、改良
才終於誕生這款能幫助入睡的全方位配方
「足量添加」的成分也讓人食用後更有感
只需每天睡前一包就能調節生理機能，幫助入睡
產品通過第三方檢驗合格，讓人能更安心地天天食用
每包有舒淨膠囊x2、舒衡膠囊、鎂日補給錠共4顆
包含了13種睡眠關鍵成分、5項專利認證搭配8種機能成分
有點像是大補帖的概念，也很適合我這懶得蒐集和比較資訊的人
其中最關鍵的 GABA、南非醉茄（睡茄）、番紅花萃取、鎂等都是幫助入睡很推薦的成分
像鎂和GABA先前就曾在其他保健品中接觸過，也覺得對幫助入睡很有感
再加上珍貴的番紅花成分及南非醉茄，讓有感度更加乘，食用後也更安穩
隔天起來比較沒有行屍走肉感（？）
成分不含西藥，不怕吃了後產生依賴及副作用
(如體質較敏感或有特殊疾病，建議先詢問自己的醫師或營養師)
平常作息不正常、有熊貓眼的人都很適合食用
像我出國或出差時就很容易認床，常會睡睡醒醒搞得很睏嗚嗚
現在如果需要外宿就可以帶一包睡前吃
Cofit晚安舒眠包怎麼吃?什麼時間吃?
每包皆使用獨立包裝設計
包含舒淨膠囊x2、舒衡膠囊、鎂日補給錠共4顆
只需每天在睡前30分鐘吃1包
就能補充幫助入睡所需的成分～
直接一包到位，幫我省去思考到底還要吃哪些保健食品才足夠的功夫
Cofit晚安舒眠包體驗心得
我先試了 7 天份的體驗包
對我來說有感度還蠻高的
食用晚安舒眠包後有感幫助入睡，讓我可以好好休息
內心小劇場總算能適時的被喊卡
也讓我在夜晚時的狀態更安穩
隔天醒來神清氣爽，有種久違的被完整充飽電的感覺！
我很喜歡～～
還立刻推薦給說自己認床的親友哈哈
畢竟睡眠實在太容易影響自己隔天的工作和精神狀態了
能好好休息、好好睡覺對現代人真的是太重要的事！
Cofit 晚安舒眠包相關資訊&優惠
Cofit 晚安舒眠包新上市體驗價 7 折起！►這裡買
現在輸入優惠碼「10晚安 」可以再折 100 元(使用期限到2024/11/30)
如果不想一次買太多，也有推出7日份體驗包～
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