自從去重訓時喝過一次乳清蛋白後
就覺得這東西挺神奇的
剛好近期在(稍微)控制飲食
就喝了幾個牌子試試
紅牛聰勁即溶乳清蛋白(可可風味)喝起來很順口沒怪味～
跟大家分享一下
(合作文，心得為體驗後之感受分享)
紅牛聰勁即溶乳清蛋白光是營養標示就落落長寫得很仔細
像蛋白質的含量非常豐富，每百公克有80%蛋白質含量，等於每份提供28公克蛋白質
還有很多人體所需的胺基酸
很適合運動後喝，平常補充體力也OK
喝一杯也能順便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸
好處很多，難怪會變成很多人運動健身的營養品推薦
沖泡很簡單，就用一般泡沖泡式飲品的方式就可以了
每次大概用一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或飲料中沖泡
攪拌均勻後即可飲用
乳清蛋白類的產品我覺得都很容易結塊
紅牛的算是還攪的散，不過也要一點兒耐心XD
感覺要買搖搖杯比較方便
有容器的人可以改用搖的會比較均勻，即沖即飲很方便
香醇可可口味喝起來有點像巧克力牛奶
基本上有奇怪味道的食物或是飲料我都會直接PASS
紅牛聰勁即溶乳清蛋白喝起來很OK
(但我後來發現還是有些人不愛乳清喝起來的感覺就是)
雖然是低糖配方但喝起來甜甜的
家裡的小朋友有時候也會喝
(請依照個人體重與運動量或需求量攝取，任何食品多吃都無益)
可以在三餐間與運動前後補充
平常也可以喝，我就常當早餐喝
運動後喝一杯補充也剛剛好
有次去運動覺得很餓，喝完後直接有飽足感，直接省一餐XD
紅牛聰勁即溶乳清蛋白比較困擾我的大概是2磅好大一罐
收到時一時不知道放哪好，而且超怕我喝太久受潮
希望他們可以出小一點的(許願池?)
本文為親自試用過後的體驗心得
僅供大家參考
產品說明引用商品或官網(含粉絲團)所載
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
看更多
官網►紅牛
其他補充品
無留言