以前其實不覺得睡眠很重要， 畢竟年輕時(?)就算一天沒睡也還是精神抖擻， 現在只要稍微熬個夜隔天就彷彿行屍走肉， 就算按時睡覺也不見得能活力滿滿呀～ 後來才知道自己其實算是睡眠品質差的人， 雖然有睡卻無法徹底的關機， 為了改善睡眠品質也找了不少方法， 像是睡眠相關保健品就試了不少， 這篇就找了市面上6款知名的睡眠保健品來開箱評比， 希望能幫上也有類似困擾的各位！…
懶人包
2025-05-06
2025助眠保健品推薦｜幫助睡眠保健食品真的有效嗎？6款熱門產品開箱評比
