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葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

身在這科技時代,

從起床到睡前幾乎無時無刻都在用3C,

好好呵護晶亮健康就成了非常重要的議題,

像葉黃素也是在眾多保健品中我固定會吃的一種,

這次特別整理了5種熱門的葉黃素品牌來和大家分享~

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

身為一個自媒體創作者

我除了睡覺外日常生活幾乎整天都和3C為伍

無論是寫文、拍攝、修圖、剪片、回訊息

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總是手機不離身,有事沒事都在滑滑滑

(還很常用奇怪姿勢、在暗處看手機)

長時間盯著螢幕讓我越來越容易感到視覺疲勞

才意識到,視力健康的重要性真的不容忽視!!

蝦紅素葉黃素ptt

現在除了在工作途中適當的讓靈魂之窗休息減少負擔外

也找了很多能放鬆、保養的方法

像是熱敷、按摩都是我常用的方式

除此之外我也會天天補充葉黃素來加強視力保健

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

葉黃素是什麼?

葉黃素(Lutein)是一種脂溶性的類胡蘿蔔素

由於葉黃素能吸收藍光,有助於減少藍光損傷和降低黃斑部位的氧化損傷風險

對需要晶亮保健的人相當適合

不僅能保護視網膜,也能降低氧化損害

減少黃斑部位退化等視覺問題的風險

因此也被大家認為是「眼睛的維生素」

如何補充葉黃素

由於人體無法自行製造葉黃素,僅能仰賴從飲食中攝取

葉黃素在許多蔬菜和水果中能攝取到

像深綠色蔬菜、水果(含量較低)中都有天然的葉黃素存在

最常見且含量高的例如羽衣甘藍、菠菜、芥藍菜、茼蒿、地瓜葉、羅勒、萵苣、綠花椰菜、南瓜、玉米等

不過我這種挑食鬼要從天然食物攝取到每日足夠量其實並不容易

所以我通常會考慮從保健品著手

目前最常見的就是葉黃素膠囊,好攜帶也方便吃

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

葉黃素什麼時間吃最好?一天要攝取多少劑量?

葉黃素為脂溶性維生素,一般會建議在白天(早餐/午餐)飯後食用

更有助於葉黃素的有效吸收和利用

根據美國黃斑部退化基金會建議,葉黃素攝取量應為每日6~30毫克

台灣衛生福利部法規則規範每日最高濃度葉黃素為30毫克

建議長期補充,才會比較有感

(如有特殊狀況或疾病,建議先詢問個人醫生或營養師)

葉黃素適合什麼人吃?

最需要肯定就是3C使用者(根本涵蓋所有人?)

像辦公室上班族通常緊盯電腦螢幕

加上現在幾乎人手一台智慧型手機

一整天真的很容易造成視力疲勞

尤其像我這種電子產品重度使用者更是非常需要!

長期補充葉黃素可以有助於改善視覺敏感度,緩解晶亮疲勞問題

其他像是飲食不均、銀髮族、戶外工作者、有眼部疾病風險者、對視覺健康有高需求的人也都很適合補充

葉黃素品牌推薦?五大熱門品牌

一開始踏入葉黃素之路時真的是研究了好久

品牌也太多了吧!!!幾乎每個保健品牌都有出葉黃素

嘗試過好幾款後葉黃素先挑選這5款熱門品牌和大家分享

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

【日本味王】金盞花葉黃素膠囊-B群特別版

推薦指數:5

日本味王可說是老字號的知名保健品品牌

此產品還獲得SNQ國家品質標章

每顆葉黃素含有衛福部最高建議量30毫克

不僅有高含量30mg的葉黃素,還有6毫克的玉米黃素

使用是頂級日本Kewpie玻尿酸超高規格純度95%以上

30毫克葉黃素、6毫克玉米黃素、6毫克玻尿酸的高濃度黃金比例

讓人每天一顆就足夠,足量濃度也讓補充保健品變得更有效率

除了足量葉黃素及玉米黃素,還特別加入玻尿酸成分

很適合我這長時間緊盯螢幕容易乾澀的人來恢復晶亮水潤

另有維生素A維持暗處視覺、維生素B增進神經系統的健康

全游離型提升吸收力,日夜兼顧守護晶亮

我自己吃了後還蠻有感的

榮獲SNQ國家品質標章,品質有把關讓食用更安心

而且單價換算下來很平價~一天不用40元

即便是小資族也能輕鬆負擔的一款葉黃素

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

  • 葉黃素含量:30mg/粒
  • 型態:游離型
  • 劑型:膠囊
  • 副配方:玉米黃素(金盞花萃取)、日本Hyabest玻尿酸、維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素E、專利紫米萃取物、專利黑胡椒萃取物、膳食纖維
  • 素食能否食用:不含動物性成分的全素膠囊,素食者可安心食用
  • 售價:$1,080元(30粒/盒)
  • 每日平均費用:$36/日(此費用以每日補充30毫克計算)
  • 認證/獲獎:SNQ國家品質標章

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

【大研生醫】視易適葉黃素

推薦指數:4

大研生醫是大家耳熟能詳的台灣品牌

使用有專利的游離型葉黃素10mg:2mg玉米葉黃素

產品有多國專利認證、獲獎紀錄,補充時更安全有保障

不過如果要吃到每日建議補充量,價位會是比較偏高的一款葉黃素

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

  • 葉黃素含量:10mg/粒
  • 型態:游離型
  • 劑型:軟膠囊
  • 副配方:玉米黃素、山桑子萃取、 智利酒果萃取、蝦紅素、亞麻仁油、維生素E
  • 素食能否食用:全素配方,但軟膠囊含動物明膠,素食者建議自行評估
  • 售價:$1,320元(30粒/盒)
  • 每日平均費用:$132/日(此費用以每日補充30毫克計算)
  • 認證/獲獎:SNQ國際品質認證、MONDE SELECTION特級金獎

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

【健康力】葉黃素(金盞花萃取物)EX膠囊

推薦指數:4.5

同樣使用葉黃素:玉米黃素=10:2黃金比例

搭配多款專利成分製成

通過5大項安全性指標檢測,主打食用安心

不過官網介紹上列出許多專利成分,在成分表中卻沒有列出,這點倒是讓我有點疑惑

每日價位平均下來也是這次評比的五款中費用最高的一款

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

  • 葉黃素含量: 10mg/粒
  • 型態:游離型
  • 劑型:膠囊
  • 副配方:玉米黃素、專利玻尿酸鈉、專利蝦紅素、專利花青素、亞麻仁油、DHA、維生素A、維生素E、維生素C、黑豆皮萃取物
  • 素食能否食用:無動物性成分,素食可食
  • 售價:$1,680元(30粒/盒)
  • 每日平均費用:$168元/日(此費用以每日補充30毫克計算)
  • 認證/獲獎:美國 FDA-GRAS認證、Mode Selection金獎、國家品牌玉山獎最佳產品獎

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

【善存】游離型葉黃素軟膠囊

推薦指數:3.5

此為這次評比中唯一一款是單方葉黃素的產品

(其他款有加入玉米黃素等複方成分)

有列出多項檢驗合格,軟膠囊較迷你,對不擅吞食的人來說會比較好吞

另外這款是瓶裝設計,建議放置乾燥陰涼處避免每日開關易受潮

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

  • 葉黃素含量: 20mg/粒
  • 型態:游離型
  • 劑型:軟膠囊
  • 副配方:維生素E
  • 素食能否食用:素食配方,但膠囊皮含有動物性來源明膠
  • 售價:$799元(60粒/盒)
  • 每日平均費用:$19.975元/日(以每日補充30毫克計算)
  • 認證/獲獎:無標示

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

【桂格康研家】葉黃素膠囊

推薦指數:4

通過多項第三方檢驗合格

使用晶亮黃金比例5:1,每份含葉黃素20mg與玉米黃素4mg

搭配魚油、專利玻尿酸鈉、枸杞萃取、維生素A等成分來保養

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

  • 葉黃素含量:20mg/粒
  • 型態:游離型
  • 劑型:膠囊
  • 副配方:魚油、專利玻尿酸鈉、枸杞萃取物、金盞花萃取物(含玉米黃素)、維生素A
  • 素食能否食用:膠囊有添加魚油,素食者不可食用
  • 售價:$779元(30粒/盒)
  • 每日平均費用:$38.95元/日(以每日補充30毫克計算)
  • 認證/獲獎:無標示

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

葉黃素推薦哪一款?

我自己在挑選上最重視的是劑量/濃度充足

畢竟保健品都是需要一定時間食用才能看到成效的產品

若含量過低很可能花了錢卻沒什麼感受

這次評比的5款我都是選擇游離型且膠囊劑型的葉黃素

再對照複方成分、檢驗認證、專利、價格等評估後

我自己最推薦的是【日本味王】葉黃素

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

日本味王的濃度高、有感度高

每天只要吃一顆就能補充足量的葉黃素

對我這懶人來說更是相當方便的選擇

幫助我更輕鬆的完成每日的晶亮保養

食用一段時間更是感覺酸澀問題緩減很多

價位也相對划算,CP值我覺得很高!推薦給有葉黃素需求的人去試試~

葉黃素品牌推薦?5款熱門葉黃素分享(日本味王、大研生醫、健康力、善存、桂格康研家)

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