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運動營養補充品●紅牛聰勁即溶乳清蛋白(可可風味)

自從去重訓時喝過一次乳清蛋白

就覺得這東西挺神奇的

剛好近期在(稍微)控制飲食

就喝了幾個牌子試試

紅牛聰勁即溶乳清蛋白(可可風味)喝起來很順口沒怪味~

跟大家分享一下

原文網址:http://lazy10.tw/redcow

(合作文,心得為體驗後之感受分享)

紅牛聰勁即溶乳清蛋白光是營養標示就落落長寫得很仔細

像蛋白質的含量非常豐富,每百公克有80%蛋白質含量,等於每份提供28公克蛋白質

還有很多人體所需的胺基酸

很適合運動後喝,平常補充體力也OK

喝一杯也能順便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸

好處很多,難怪會變成很多人運動健身的營養品推薦

沖泡很簡單,就用一般泡沖泡式飲品的方式就可以了

每次大概用一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或飲料中沖泡

攪拌均勻後即可飲用

乳清蛋白類的產品我覺得都很容易結塊

紅牛的算是還攪的散,不過也要一點兒耐心XD

有容器的人可以改用搖的會比較均勻,即沖即飲很方便

香醇可可口味喝起來有點像巧克力牛奶

基本上有奇怪味道的食物或是飲料我都會直接PASS

紅牛聰勁即溶乳清蛋白喝起來很OK

雖然是低糖配方但喝起來甜甜的

家裡的小朋友有時候也會喝

(請依照個人體重與運動量或需求量攝取,任何食品多吃都無益)

可以在三餐間與運動前後補充

平常也可以喝,我就常當早餐喝

運動後喝一杯補充也剛剛好

有次去運動覺得很餓,喝完後直接有飽足感,直接省一餐XD

紅牛聰勁即溶乳清蛋白比較困擾我的大概是2磅好大一罐

收到時一時不知道放哪好,而且超怕我喝太久受潮

希望他們可以出小一點的(許願池?)

 

 

本文為親自試用過後的體驗心得

僅供大家參考

產品說明引用商品或官網(含粉絲團)所載

每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

 

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